Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 80.73g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Дары Океана Форель Слабосолёная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Пятерочка Черешня , Магнит Слива, Искренне Ваш Сметана 10%, Пп вареники, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ёбатон Печенье Вкус Арахис, KFS Байтс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
str_ek99's Weight History
|