Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 69.85g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Свинина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Царицыно Колбаса Вареная Особая с Телятиной, Картофель Отварной, Creative Kitchen Холодный Суп: Щавелевый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина1997кравченко's Weight History
|