Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2950 kcal
|
Fat: 118.68g | Prot: 171.09g | Carbs: 298.80g.
Breakfast: Бекон Славянский Мое, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Альгерд Сыр Маасдамер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Творог 1%, Фауна Кальмар Мое, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Петровская Слобода Кофе 3В1. Dinner: Bonbons Конфеты Купеческие, Огурец (с Кожурой), Окорочок Цыпленка- Бройлера, Гречка, Яйцо. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Батон, KFC Куриные Крылышки, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый Обезжиренный, Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Русский Бисквит Мини Рулеты с Шоколадным Вкусом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|