Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 81.57g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Апельсин, Сливы, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Норов Простокваша Термостата 2,5%, SPAR Хек Жареный, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сваля Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|