Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2014
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55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 22 February 2014:
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1582 kcal
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Fat: 80.12g | Prot: 53.64g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: オレンジマーマレード, セブンプレミアム 金の食パン, レギュラーコーヒー. Dinner: セブンイレブン たっぷりホイップのいちごサンド, ニッポンハム チキンナゲット. Snacks/Other: 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 明治 温かしょうがのど飴, 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 チョコレート効果72%. more...
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1521 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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