Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 86.73g | Prot: 116.86g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Слонимский Мясокомбинат Языки в Желе по-Домашнему, Гиппо Картофельные Зразы с Сыром и Шпинатом, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная, Кофе с Молоком, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Евроопт Персик, Минская Марка Творог 2% Рассыпчатый, Черная Смородина. Snacks/Other: Камако Соус Горчичный Американский, Морковь по-Корейски, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|