Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 101.30g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Самокат Меренги, Грецкие Орехи, Самокат Камамбер, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chikabar Coconut, Майонез, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Самокат Меренги, Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком , RED Молочный Шоколад с Фундуком , Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|