Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 101.64g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Квас Тарас Квас Хлебный, Баклажаны Тушеные, Кофе. Lunch: Сильпо Банан. Dinner: Морские Ставридка, Море Пива Кальмар в Кунжуте , Морские Кальмары, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Оболонь Пиво Светлое, АТБ Помидор , Кабачковый Пирог. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalya1998's Weight History
|