Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
700 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 54.87g | Carbs: 59.12g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Земляника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные. Dinner: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Помидоры, Огурец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|