Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 68.25g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Сметана , Блины с Творогом. Lunch: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|