Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 69.29g | Carbs: 162.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Пряник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Бахетле Фарш Куриный. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Яблоки Белый Налив, Ашан Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|