Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 130.08g | Carbs: 204.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Торт Творожный ( Мальцева), Пятерочка Груша Сезонная , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Арбуз, Кабачок, Помидоры, Печень Говяжья Тушеная ( Мальцева). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|