Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 102.23g | Carbs: 345.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Агуша Рисовые Мини Хлебцы, Ячневая Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Бигус. Dinner: Штрудель из Лаваша, Творог 0%, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Цельное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Здравник Цикорий Сливочный. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Штрудель из Лаваша, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|