Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 80.64g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Какао, Яйцо, Банан, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Куриная Грудка, Лента Перец Ласточка, Морковь, Лук, Булгур. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Малина, Кокосовая Стружка, Простоквашино Йогурт Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Малина, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suvorchik1992's Weight History
|