Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 46.21g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творожники, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Букет Чувашии Квас Домашний. Dinner: Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Яшкино Конфеты Крокант, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Жареная Картошка, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Snacks/Other: Арбуз, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Дружба Плавленный Сырок, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|