Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 44.76g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Кофе, Globus Лосось Слабосоленый, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Помидоры, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленная Морковь, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|