Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
72 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 62.60g | Carbs: 64.66g.
Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Серышевский Грудка Ницца, Владхлеб Шведский Хлеб, Сыр Колби Джек, Snaq Fabriq Coco Tropic. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ладоград Говядина Запеченная . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|