Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 57.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 82.07g | Carbs: 88.69g.
Breakfast: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Домашний 4%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Карат Сыр Домашний 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Красные Вишни. Snacks/Other: Лама Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|