Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 65.44g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной, Хлеб Черный, Салат Овощной, Сырный Суп. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Главпродукт Вареная Сгущенка , Обычные Блины, Красное Яблоко, Капучино, Рахат Вафли Арахисовые, Миндаль. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naz920208's Weight History
|