Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2309 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 70.50g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Помидоры, Просто Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, КИО Котлета Куриная Рубленая, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Lunch: Персона Майонез Праздничный , Картофель Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|