Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 78.98g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Novus Сырники, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Богдаша Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Пицца Домашняя, Мясо по-Французски, Овощное Рагу. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Snacks/Other: Вода, Киви, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|