Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
69 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 84.77g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Комо Сыр Голландский, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Перец, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан с Какао, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вільняночка Творожная Масса. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika08277's Weight History
|