Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 38.68g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Каравай Батон Наше Солнышко, Чеснок, Майонез, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|