Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3291 kcal
|
Fat: 159.40g | Prot: 167.17g | Carbs: 294.80g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Чизбургер, Макдоналдс Соус Сметанный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Danke Сыр Гауда Голд, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Аква Минерале Актив с Лимоном, Аква Минерале С Соком Черешня , Lay's Чипсы с Беконом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Оргтиум Подсолнечный Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|