Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 42.98g | Carbs: 233.99g.
Breakfast: Американо, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Тыквенные Семечки, Банан. Dinner: Мёд, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Варенье Черничное, Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Киндер Сюрприз, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Красные Вишни, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|