Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 66.80g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Брынза 40%, SK Тунец Филе Натуральный, Красные Помидоры, Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, ВкусВилл Брынза 40%, De Cecco Оливковое Масло, SK Тунец Филе Натуральный. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|