Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 75.17g | Carbs: 113.23g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Artfruit Авокадо ХАСС, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Судак Филе-Кусок Отварной в Желе, Красные Помидоры, Арбуз. Dinner: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Глобус Говядина в/К, Кабачки, Дары Природы Миндаль Натуральный. Snacks/Other: Голубика, Valio Молоко 0,05%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|