|
Сегодня третий день моего очередного похудения 🤦🏻♀️.
Старт начался с 6️⃣3️⃣😓👎🏽
На сегодня вес 6️⃣1️⃣,6️⃣🤞🏽☺️
Цель пока 5️⃣8️⃣❗️
А дальше видно будет 😀
|
61.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 79.23g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Fit Parad Цикорий Растворимый, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром , Вареное Яйцо. Lunch: Luhders Мармелад Веган Смузи Фруктовый , Мёд, Le Pain Des Fleurs Хлебцы без Глютена с Инжиром , Помидоры, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|