Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 67.00g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Ближние Горки Сервелат Гурман. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков, Котлета Свиная, Увелка Рис Длиннозерный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|