|
Я думала, что мой вес был 44,2 , поэтому обрадовалась повышению, а он ещё меньше стал...
(p.s. фото еды буду в конце дня выставлять)
|
44.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 59.25g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные , Био Баланс Кефир 0%, Бабаевский Шоколад Люкс, Овсяные Хлопья. Lunch: Рис Вареный, Жаркое из Свинины (Постное), Помидоры, Морковь. Dinner: Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Творог 9%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|