Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 89.59g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: Протеиновый Батончик, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Сыр Российский, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: McDonald's Капучино Маленький , Верес Лечо Болгарское, Плов с Куриной Грудкой, Roshen Нуга Крем-Брюле. Dinner: Müller Müllermilch, Сахар, McDonald's Капучино Маленький , Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|