Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 26.00g | Carbs: 57.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|