Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 49.06g | Carbs: 94.13g.
Breakfast: Каждый День Яйца Куриные С1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, ВкусВилл Запеканка Классическая. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Три Правила Брокколи на Пару со Сливочным Соусом , Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|