Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 68.16g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Пирог со Шпинатом, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Lunch: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Кетчуп, Майонез, Простые Пельмени. Dinner: Пирог со Шпинатом, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Orecchio Oro Моцарелла, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|