Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 78.54g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Сыр Сливочный, МБМ Хлеб Бородино . Lunch: Калина Малина Плетёнка с Маком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, МБМ Хлеб Бородино, Десертные Истории Сочник с Творогом. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|