Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 110.13g | Carbs: 46.38g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Премия Форель Слабосоленая, Омлет с Сыром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Flora Голубика. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|