Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 143.27g | Prot: 54.43g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Клубника, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Кабачковые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Лента Белая Смородина, Клубника, Кофе, Растительное Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Лента Белая Смородина, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|