Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2423 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 122.24g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Витьба Рулет Бисквитный с Вареной Сгущенкой, Яйцо, Бекон. Lunch: Евроопт Булочка Сметанник, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Сосиски Молочные, Jaus Булочка для Хот Догов. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Гречка, Окорочок Цыпленка- Бройлера. Snacks/Other: Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок, Савушкин Кефир Огурец с Укропом. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|