|
Какая же гадость этот ваш ковид))) 10 дней просто в лежку... как овощ блин... интересно, кто болел, через сколько потом начинали ходить в зал? я вот сегодня просто прошла 1.5км и выдохлась.... видимо не скоро ещё начну тренировки ((
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 106.04g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Арбуз, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|