Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 91.13g | Carbs: 221.43g.
Breakfast: Пироговая Пирог с Палтусом, Красная Цена Изюм, Dolce Albero Spaghettini. Lunch: Ашан Сыр Эдам , Каравай Хлеб Черный Столовый, Черкизово Сосиска Молочная, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Dinner: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Ржаной Хлеб, Измельченная Ветчина, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata0897's Weight History
|