Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 157.56g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Дикси Вафельная Трубочка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные, Тушеные Овощи, Рис Отварной. Lunch: Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Ичалки Сыр Диетический, Аморе Крабовые Палочки, Ашан Кальмар Стружка . Dinner: Ламбер Сыр Гауда , Михайловский Тефтели Куриные. Snacks/Other: Магнит Персик, Сырники Домашние (Мои Юля). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyakova23rus's Weight History
|