Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 155.23g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Буше Финансье Шоколадный, Кофе с Молоком, Клубника, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Малина, Клубника, Буше Финансье Шоколадный, Чай, Кинто Сацебели Охотничий, Rainbow Соус Песто, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Твой Дом Малосольные Огурчики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Маш Отварной . Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1171 kcal
|
Exercise:
функциональная тренировка - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 28 minutes, Sauna - 15 minutes, Stretching (yoga) - 24 minutes, Samsung Health - 21 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|