Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
91.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 68.04g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Кофе Латте, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меленъ Жюльен из Шампиньонов, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Меленъ Шампиньоны в Сметанном Соусе, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eKaterinaDvoryanka.'s Weight History
|