Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 89.74g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Сырный Мастер Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Овсяной. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сырный Мастер Сыр Российский, Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali77777n's Weight History
|