Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 39.62g | Carbs: 239.71g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон. Dinner: Ягодный Пирог. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechto inoe's Weight History
|