Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 48.36g | Carbs: 46.37g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Папа Может Свинина Деликатесная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Бульон Куриный, Папа Может Свинина Деликатесная, Сердце Куриное, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|