Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 55.94g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Мёд, Сибирский Кедр Конфеты Кедровая Комета, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Россиянка Масло Подсолнечное, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Картофель. Dinner: Мёд, Огурец (с Кожурой), Россиянка Масло Подсолнечное, Печень Индейки, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
steady weight
|
|
nasanata's Weight History
|