Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 114.13g | Carbs: 35.05g.
Breakfast: Грудка Индейки, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Редис, Огурец (с Кожурой), Свинина, Яйцо (Целое), La Molisana Макароны Бантики, Президент Сыр Бри. Lunch: Costa D'oro Масло Оливковое , Лук, Помидоры, Щука. Dinner: Перепелиное Яйцо, Картошка Вареная, Щука, Помидоры, Лук. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, Петрушка, Укроп, Помидоры, Horeca Select Морской Коктейль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|