Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 82.95g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Борщ со Свининой. Dinner: Глобус Кабачки Фаршированные, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Магнит Персик, Инжирный Персик. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|