Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 108.27g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вастэко Хлебцы из Полбы, Призма Яблоко Зеленое. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Vasco Протеиновый Батончик Кокосовый Вкус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|